Sesiones de 100% Estiramientos Asistidos
Una terapia para liberar tensiones articulares y musculares, recomendado tanto para prevenir lesiones como para avanzar fuertemente en su desarrollo y evolución corporal.
Es un tipo de yoga pasivo, en donde uno recibe todos los beneficios de una práctica de yoga – de abrir las articulaciones y liberar tensión muscular – sin ningun esfuerzo por parte suya.
Las sesiones duran 60 minutos y se hacen sobre una camilla de masaje (si llegan a mi estudio) o en el suelo sobre mats de yoga (si quisieran el servicio a domicilio).
* No hay que tener ningun nivel basico de flexibilidad para recibir este tratamiento. Pero como resultado de tal sesiones, su cuerpo sí se hará mas flexible y menos rígido de una forma saludable, con la intención de incrementar el flujo de energía a traves del cuerpo.
SOBRE LA TERAPEUTA
Experiencia
Adriana ha sido terapeuta holística desde el 2009. Graduada en ‘masaje holistico’ de la escuela “Educating Hands School of Massage” en Miami, trabajó por 5 años en los hoteles renombrados de The Four Seasons, Ritz Carlton, Bal Harbour One, The W, SLS y The Mondrian. Simultáneamente estuvo bajo contrato con MiamiTrainers.com como la masajista oficial de ese grupo de entrenadores élite. Tiene más de 15 años de estar estudiando y practicando a fondo los diferentes lineajes de yoga y sus correspondientes prácticas de pranayama (respiración consciente) y meditación, cuyos aprendizajes también trae a la mesa en cada sesión. Además de Miami, Adriana ha trabajado como terapeuta holística en eventos especiales y retiros transformativos alrededor del mundo, como en San Francisco, Hawaii, Arabia Saudita y Costa Rica.